Khasiat Ketawa

Assalamualaikum,

Selamat petang semua.. bulan Disember nie nampaknya kurang entry dari aku coz tak ada masa nak menaip entry baru..maklumlah dah hujung tahun banyak kerja nak buat..biasanya hari rabu kebanyakan blogger keluar entry bergambar tanpa kata-kata..so hari nie aku nak update entry dengan kata-kata..

Siapa suka ketawa?orang yang suka ketawa nie boleh awet muda..so pas nie jgn kedekut nak ketawa ea..saintis nendapati ketawa 100 kali sehari mampu menghasilkan latihan otot sama seperti 10 minit mendayung..ketika ketawa terbaha-bahak, jantung akan berdetik sebanyak 120 kali..

Antara khasiat ketawa ialah:

• Merendahkan tekanan darah
• Merangsang mood
• Meningkatkan daya ketahanan badan
• Memperbaiki fungsi otak
• Melindungi jantung
• Merapatkan hubungan dengan orang lain
• Melegakan perasaan
• Membuatkan kita berasa selesa
• Melancarkan perjalanan darah
• Menghilangkan rasa marah
• Meredakan tekanan (stress)
• Meningkatkan paras oksigen dalam darah
• Awet muda

p/s: ketawa menjadi terapi paling murah yang boleh dilakukan semua orang tanpa had.